Kroplówka na Kaca

Jak walczyć z kacem? Kilka słów o kroplówkach na kaca

Nie całkiem poważnie o polskiej kulturze picia i całkiem poważnie o kroplówkach na kaca.

Rodzinne święta na trzeźwo to naprawdę może być wyzwanie. Picie alkoholu w święta to przecież nasza polska wieloletnia tradycja. Spotkania, zarówno te w bardzo bliskim gronie, jak i te z udziałem dalszych krewnych, są na tyle rzadkim wydarzeniem, że alkohol pomaga rozładować napięcie i znaleźć wspólny język. A potem spotkania ze znajomymi i jeszcze większy chilloucik. I wszystkim jest przyjemnie aż do… kaca.

Po chwilach upojenia nadchodzi zasłużona kara: potworny ból i zawroty głowy, mdłości, zaburzenia widzenia, problemy z koncentracją… Było pić z umiarem! A teraz cierp ciało jak chciało. Ktoś by powiedział „kto jest bez winy niech pierwszy rzuci kamieniem”, a ktoś inny wspominałby wiersz Wandy Czubernatowej napisany gwarą podhalańską zatytułowany „Kac”*:

Fto nimioł kaca

Nie wiy co to smutek

Kie kufa drewniano

Ocka ropom skute

Kie koty łupiom raciami o blachy

A wróble w bębny bijom

I dziurawiom dach

Suchość w cłowieku

Od krztonia do dusy

A bolom cie pazdury i kudły i usy

Nie pochodzis

Nie legnies

Jesce gorzej siedzieć

A co kwila ci się beko

Przedwcorajsym śledziem

Może i som jesce tacy co kaca niemieli

Ale cos oni w zyciu culi

Cos oni widzieli?

* Wanda Czubernat, Kuchnia spolegliwa wierszowana, Wydawnictwo Miniatura, Kraków 2002.

Kac jest zespołem objawów chorobowych tak istotnym dla ludzkości, że jego leczeniu poświęcone są liczne fachowe dzieła. Jeśli będziesz czuł niedosyt po przeczytaniu tego tekstu zatop się na przykład w lekturze „Jak leczyć kaca, czyli syndrom dnia poprzedniego” Katarzyny Wrotek lub „Przepisów na kaca” Hanny Szymanderskiej.

 

 

Co zatem zrobić, aby nie mieć kaca?

  • zadbaj przed imprezą o wysoki poziom glukozy we krwi (by miało co spadać) i pamiętaj aby w codziennej diecie dostarczać organizmowi odpowiednią ilość witaminy C i z witamin z grupy B (zwłasza witaminy B12),
  • nie pij alkoholu, a jeśli już się na to decydujesz wypijaj rozsądne ilości alkoholu,
  • nie mieszaj trunków,
  • nie ulegaj złudzeniu, że drinkiem się nie upijesz (łagodny smak drinków może sprawić, że wypijesz więcej alkoholu, niż wypiłbyś w czystej postaci),
  • unikaj spożywania dużej ilości  wina musującego – upijesz się nim szybciej  niż zwykłym,
  • nie pij na pusty żołądek,
  • nawadniaj organizm niegazowanymi napojami bezalkoholowymi.

W uniknięciu efektu dnia następnego pomogą też proste rytuały przed snem:

  • należy wywietrzyć starannie sypialnię,
  • jeśli zamierzasz wesprzeć się tabletkami na kaca weź je zanim zaśniesz,
  • umyj co najmniej zęby,
  • nawodnij organizm wypijając dużą ilość wody niegazowanej.

 

Co zrobić, żeby kac minął szybciej?

Co jeśli te wszystkie zabiegi nie pomogą i jednak przyjdzie ci się zmierzyć z kacem? Żeby kac minął szybciej:

  • nawodnij organizm wodą mineralną, sokami warzywnymi (np. pomidorowym albo z kiszonej kapusty), kwasem chlebowym,
  • zjedz porządne śniadanie,
  • zwymiotuj,
  • dotleń organizm na spacerze,
  • skorzystaj z gotowych preparatów przeciwkacowych lub środków przeciwbólowych/przeciwzapalnych, ale pamiętaj by unikać leków zawierających paracetamol,
  • możesz zastosować metodę klin klinem – bywa skuteczne, ale jak wiesz jest obarczona pewnym ryzykiem. Zanim ją zastosujesz pomyśl o tym, że podobno co  drugiej rodziny w Polsce dotyczy problem alkoholizmu.

 

No i na koniec, ale nie jako ostatnia opcja, pomyśl o skorzystaniu z kroplówki na kaca podawanej w Instytucie Terapii Witaminowej w Białymstoku. Kroplówka na kaca to dawka elektrolitów wspartych mocą witaminy C, podawana po ocenie stanu pacjenta przez personel medyczny.

 

Search

+